Delicioso Pan Chocolate Plátano

Destacado en Recetas de Pan Casero para Cada Ocasión.

Este pan de chocolate y plátano más saludable usa yogur griego, harina integral y miel para darle humedad y dulzura natural, mientras que el cacao y las chispas de chocolate aportan un rico sabor chocolatoso.
Gorgeous Fati
Actualizado el Thu, 13 Mar 2025 05:50:13 GMT
Un rico pastel de chocolate se muestra con una rebanada cortada y decorado con chocolate derretido y chispas de chocolate. Pinear
Un rico pastel de chocolate se muestra con una rebanada cortada y decorado con chocolate derretido y chispas de chocolate. | simplerecetas.com

Te quiero contar cómo aprovechar esos plátanos manchados. Este Pan de Plátano con Chocolate es pura felicidad en forma de bizcocho. Empecé a jugar con esta receta cuando buscaba algo más especial que el pan de plátano normal, ¡y vaya sorpresa! Es intensamente chocolatoso, perfectamente jugoso y, gracias a algunos truquillos saludables como yogur griego y miel, puedes disfrutar una rebanada (¡o dos!) en el desayuno sin remordimientos.

Lo Especial de Esta Preparación

¡No es un pan de plátano cualquiera! La doble dosis de chocolate lo hace super goloso, pero está lleno de ingredientes buenos para ti. Mis niños creen que están comiendo postre en el desayuno, ¡y no pienso desmentirlos! Las gotitas de chocolate derretidas por todos lados lo llevan a otro nivel es como recibir un abrazo calientito de plátano y chocolate.

Juntemos Los Ingredientes

  • Nuestra Mezcla de Harinas: Combino integral con normal para lograr la textura perfecta.
  • Plátanos Maduros: ¡Cuanto más manchados, mejor! Esas manchas oscuras significan más dulzura.
  • Cacao de Calidad: Aquí ocurre la magia ¡usa del bueno!
  • Mi Arma Secreta: Un poquito de café molido hace que el chocolate cante.
  • Yogur Griego: Lo vuelve super jugoso y suma proteína ¡punto extra!
  • Mielecita: El endulzante natural funciona genial aquí.
  • Pepitas de Chocolate: Porque más chocolate siempre es mejor.
  • Especias Reconfortantes: Canela y vainilla hacen todo más acogedor.

Vamos a Crear Magia

El Equipo Húmedo
Primero, preparamos nuestra mezcla de plátano. Me gusta aplastarlos con tenedor para conseguir la mejor textura ¡unos trocitos están bien!
Grupo Seco
Mezclar los ingredientes secos es crucial para que el chocolate se distribuya parejo ¡no queremos bolsitas de harina!
Uniendo Todo
Aquí es donde mezclar suavemente es clave queremos que apenas se integre para mantenerlo tierno.
Tiempo de Horno
La parte más difícil es esperar mientras la cocina se llena del aroma más increíble de plátano y chocolate.
El Enfriamiento
Sé que es tentador, pero ¡déjalo enfriar un poco! Las pepitas de chocolate derretidas necesitan tiempo para asentarse.

Mis Mejores Consejos

Después de hacer este pan incontables veces, he aprendido algunos trucos. Los plátanos tienen que estar muy maduros hablamos de manchas marrones por todos lados. Mídalos después de aplastarlos demasiado puede hacer tu pan denso. Y no te saltes comprobar la temperatura del horno un termómetro barato para horno es tu mejor amigo aquí.

Hazlo Aún Más Especial

¿Quieres llevar este pan al siguiente nivel? Prueba calentar una rebanada y untarla con crema de cacahuete ¡mi merienda favorita! A veces le pongo frutos rojos encima para darle color y sabor. Y ni te cuento lo maravilloso que está con el café de la mañana ¡pura gloria mañanera!

Manteniéndolo Fresco

Si por algún milagro te sobra algo (rara vez pasa en mi casa), guárdalo en un recipiente hermético. Me gusta forrarlo con papel de cocina para mantener la humedad perfecta. Este pan también se congela de maravilla suelo hacer doble cantidad y congelar rebanadas individuales para antojos rápidos. Unos segundos en el microondas y vuelven a tener esa deliciosa textura con el chocolate derretido.

Un bizcocho de chocolate en rebanadas decorado con pepitas de chocolate y rodajas de plátano en un plato oscuro. Pinear
Un bizcocho de chocolate en rebanadas decorado con pepitas de chocolate y rodajas de plátano en un plato oscuro. | simplerecetas.com

Preguntas Frecuentes

→ ¿Por qué usar ingredientes a temperatura ambiente?
Los huevos y yogur a temperatura ambiente se mezclan mejor y crean una textura más uniforme. Los ingredientes fríos pueden hacer que el aceite de coco se solidifique, lo que causa una mezcla despareja.
→ ¿Por qué la masa se ve espesa y desigual?
Esta es la textura correcta para un pan jugoso y tierno. No la mezcles de más intentando que quede suave, ya que esto puede hacer que el pan salga duro. Para cuando los ingredientes secos ya no se vean.
→ ¿Cómo sé cuándo está bien horneado?
Un cuchillo debe salir limpio (diferencia entre chocolate derretido y masa), o usa un termómetro para 90°C. Haz pruebas en varios puntos para asegurar una cocción pareja.
→ ¿Puedo hacerlo sin lácteos o vegano?
Usa yogur vegetal para hacerlo sin lácteos. Para una versión vegana, prueba con huevos de linaza, yogur de coco y sirope de arce en vez de miel, aunque esta versión no ha sido probada.
→ ¿Para qué agregar café instantáneo?
Aunque es opcional, el café instantáneo realza el sabor del chocolate sin hacer que el pan sepa a café. Intensifica el gusto a chocolate.

Pan Chocolate con Plátano

Una versión más saludable del pan de plátano que mezcla cacao y chispas de chocolate con yogur griego y harina integral para crear un bocado húmedo y chocolatoso.

Tiempo de Preparación
15 Minutos
Tiempo de Cocción
60 Minutos
Tiempo Total
75 Minutos
Por: Jamila

Categoría: Panes

Dificultad: Intermedio

Cocina: Americana

Rendimiento: 10 Porciones (10 rebanadas)

Dieta: Vegetariano

Ingredientes

01 Aceite de oliva o girasol (1/2 taza).
02 Harina normal (1 taza).
03 Harina integral clara (2/3 taza más 1 cucharada).
04 Cacao puro en polvo (2/3 taza).
05 Bicarbonato (1 1/2 cucharaditas).
06 Polvo de hornear (1 cucharadita).
07 Café instantáneo (1 cucharadita, opcional).
08 Canela molida (1/2 cucharadita).
09 Sal gruesa (1/2 cucharadita).
10 Plátano maduro machacado (1 taza/3 medianos).
11 Huevos grandes a temperatura ambiente (2).
12 Yogur griego natural sin grasa (2/3 taza).
13 Miel (1/2 taza).
14 Extracto de vainilla (2 cucharaditas).
15 Pepitas de chocolate negro (1/2 taza más extra para decorar).

Instrucciones

Paso 01

Derrite el aceite y déjalo enfriar. Calienta el horno a 325°F. Forra un molde de 9x5 pulgadas.

Paso 02

Junta las harinas, cacao, bicarbonato, polvo de hornear, café instantáneo, canela y sal.

Paso 03

Bate plátano, huevos, yogur, miel, vainilla y aceite hasta que queden mezclados.

Paso 04

Incorpora los húmedos a los secos solo hasta integrar. Agrega las pepitas de chocolate.

Paso 05

Vierte en el molde, decora con más pepitas. Hornea 50-60 minutos hasta que un cuchillo salga limpio o llegue a 195°F.

Notas

  1. Puedes hacerlo sin gluten con mezcla de harina 1:1.
  2. Dura hasta 3 días a temperatura ambiente.
  3. Se puede hacer como magdalenas.

Utensilios Necesarios

  • Molde de pan 9x5 pulgadas.
  • Papel para hornear.
  • Recipientes para mezclar.

Información de Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos.
  • Huevos.
  • Gluten.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 326
  • Grasa Total: 16 g
  • Carbohidratos Totales: 44 g
  • Proteína: 7 g