
Desde que descubrí esta receta de Mahi Mahi al horno en mi cocina el año pasado, se ha convertido en mi plato favorito tanto para cenas casuales como cuando tengo invitados. La magia está en cómo el pescado tierno y en capas combina con mi cobertura crujiente y sazonada. Cada vez que lo preparo, alguien me pide la receta y me encanta compartir lo sencillo pero impresionante que es.
Tu Nuevo Plato de Pescado Preferido
La mezcla de condimentos italianos con sabor y mi cobertura de pan rallado con queso parmesano transforma este pescado suave en algo extraordinario. Incluso mis niños, que normalmente rechazan los mariscos, piden repetir. Lo he servido incontables veces y me encanta cómo encaja perfectamente tanto en cenas rápidas entre semana como en ocasiones especiales.
Todo Lo Que Necesitas
- Filetes de Mahi Mahi: Siempre elijo piezas firmes y de aspecto brillante que quedan estupendas al cocinarlas.
- Sazonador Italiano: Esta mezcla de especias une todos los sabores a la perfección.
- Mayonesa: El secreto para mantener tu pescado jugoso y tierno cada vez.
- Queso Parmesano: Rallado fresco crea la cobertura crujiente más increíble.
- Pan Rallado: Me encanta usar panko para extra crujiente pero el normal también funciona genial.
- Limón: Recién exprimido marca toda la diferencia aquí.
Creando el Adobo Perfecto
Mi adobo combina aceite de oliva, ajo y ese maravilloso condimento italiano. A veces añado ralladura de limón fresco o un poco de eneldo cuando quiero cambiarlo. Esta simple mezcla mantiene el pescado tierno mientras añade capas de sabor que hacen cada bocado especial.
Vamos a Cocinar
- Prepara Tu Pescado
- Unta tus filetes generosamente con el adobo asegurándote de cubrir cada centímetro. Los dejo reposar unos 15 minutos mientras preparo todo lo demás.
- Haz Ese Tope Crujiente
- Mezcla tu pan rallado y parmesano con justo el aceite de oliva suficiente para que se pegue bien. Extiéndelo sobre cada filete.
- Hora de Hornear
- Van al horno a 200°C durante unos 12 minutos. Sabrás que están listos cuando se deshojan fácilmente con un tenedor.
Qué Va Bien Con Esto
Me encanta servir este pescado junto con arroz pilaf esponjoso y verduras asadas. Durante los meses de verano, una ensalada fresca lo hace perfecto para cenas más ligeras. No olvides exprimir limón fresco sobre todo justo antes de servir, aviva todos los sabores.
Mis Mejores Consejos de Cocina
Un pescado de calidad marca toda la diferencia así que siempre busco el Mahi Mahi más fresco que puedo encontrar. Forrar tu bandeja para hornear con papel vegetal evita que se pegue y hace la limpieza mucho más fácil. El parmesano recién rallado se derrite perfectamente en esa costra dorada que buscamos.
Cambia las Cosas
A veces juego con diferentes condimentos como especias cajún o hierbas frescas de mi jardín. Cuando no hay Mahi Mahi disponible, uso bacalao o halibut, también funcionan de maravilla. Un chorrito de salsa de mantequilla de ajo lo lleva a otro nivel de delicioso.
Guardándolo Para Después
Si tienes sobras, guárdalas en la nevera hasta dos días. Prefiero recalentar en mi horno o freidora de aire para mantener esa hermosa cobertura crujiente. Evita el microondas, simplemente no le hace justicia a este plato.

Preguntas Frecuentes
- → ¿Por qué usar yogur y mayonesa?
El yogur griego aporta un toque ácido, mientras que la mayonesa añade cremosidad. Juntos logran una cubierta perfecta que no se seca al hornear.
- → ¿Puedo usar otro pescado?
Claro, cualquier pescado blanco firme, como bacalao, halibut o róbalo, funcionará bien. Solo ajusta el tiempo de cocción según el grosor.
- → ¿Cómo sé si el pescado está listo?
El pescado debe desmenuzarse fácilmente con un tenedor y estar completamente opaco. La parte superior debe estar dorada.
- → ¿Puedo prepararlo con antelación?
Puedes marinar el pescado y preparar la cubierta con un día de anticipación, pero ensámblalo y hornéalo justo antes de servir.
- → ¿Qué puedo usar en lugar del sazonador italiano?
Elabora tu propio mix con hierbas secas como albahaca, orégano, ajo en polvo y cebolla en polvo.