Ensalada Frutas Fresca Holidays

Destacado en Ensaladas Frescas y Llenas de Sabor para Cada Comida.

Esta ensalada combina trozos crujientes de manzana con mitades de uva dulce y pecanas tostadas que aportan toques ricos y mantecosos. El aliño casero rápido mezcla jugo fresco de naranja, un toque de miel y un poco de aceite de oliva para un balance perfecto de dulce y ácido que resalta el sabor de las frutas. Lista en minutos y perfecta para ocasiones especiales, da un toque fresco y ligero a las comidas festivas.
Gorgeous Fati
Actualizado el Sun, 13 Apr 2025 11:06:46 GMT
Una colorida ensalada de frutas con manzanas picadas, naranjas, uvas y nueces, servida en un bol de vidrio. Pinear
Una colorida ensalada de frutas con manzanas picadas, naranjas, uvas y nueces, servida en un bol de vidrio. | simplerecetas.com
¿Buscas algo ligero para tu cena festiva? Esta Ensalada de Frutas Otoñal va perfecta con el pavo y acompañamientos. Combina manzanas, uvas y naranjas con un aderezo cítrico delicioso. Se prepara en solo 10 minutos y añade sabores frescos a tu mesa.

Motivos para Incluirla en tu Mesa Festiva

Después de tantos platos pesados, necesitas algo fresco. Esta ensalada de frutas cumple perfectamente. Manzanas crujientes, uvas dulces y naranjas jugosas mezcladas con arándanos secos y nueces tostadas. El aderezo especiado lo une todo. Sírvela como guarnición o añade helado para convertirla en postre. Rápida de preparar y seguro que gusta, aporta color a cualquier comida festiva.

Ingredientes Necesarios

  • Manzanas Verdes: Elige Granny Smith para un toque ácido y crujiente
  • Manzanas Rojas: Starking o Royal Gala funcionan genial
  • Arándanos Secos: Aportan dulzura y textura masticable
  • Nueces Pecanas: Para dar crujido. Las nueces comunes también sirven
  • Uvas: Rojas o verdes, como prefieras
  • Naranjas: Las naranjas de mesa son ideales
  • Zumo de Limón: Evita que las manzanas se oxiden
  • Zumo de Naranja: Para el aderezo
  • Azúcar: Solo lo suficiente para endulzar
  • Mezcla de Especias para Pastel de Manzana: Para sabor otoñal
  • Ralladura de Limón: Aporta sabor cítrico fresco
  • Ralladura de Naranja: Realza el aderezo

Pasos para Prepararla

Tostar nueces:
Calienta el horno a 180°C. Coloca las pecanas en una bandeja hasta que suelten aroma.
Preparar aderezo:
Mezcla zumo de naranja, azúcar, especias y ralladuras en una olla. Calienta hasta que espese un poco.
Colar la mezcla:
Pasa el aderezo por un colador. Déjalo enfriar.
Cortar manzanas:
Rebana ambos tipos de manzanas. Rocía con zumo de limón para mantenerlas frescas.
Preparar naranjas:
Pela y corta las naranjas en trozos pequeños.
Mezclar frutas:
Coloca todas las frutas, arándanos y nueces en un bol grande.
Finalizar:
Vierte el aderezo frío sobre todo. Mezcla bien y sirve.

Por Qué Gusta Tanto Esta Ensalada

Esta ensalada trae sabores frescos a las comidas festivas pesadas. La mezcla de manzanas crujientes, uvas dulces y naranjas luce estupenda en cualquier mesa. El aderezo especiado añade ese toque otoñal perfecto. Tanto niños como adultos la disfrutan porque es ligera y dulce.

Seleccionando Buenas Frutas

Busca manzanas firmes y frescas - deben sentirse pesadas y verse brillantes. Las manzanas Granny Smith dan ese agradable toque ácido, mientras las Royal Gala aportan dulzura. Escoge naranjas que se sientan pesadas - son las más jugosas. Si vas a usar la piel para ralladura, compra orgánicas si puedes.

Cómo Hacer Especial el Aderezo

El zumo de naranja natural crea el mejor aderezo. Añade especias para pastel de manzana para ese ambiente acogedor de otoño. Cuando ralles naranjas y limones, toma solo la parte coloreada - la parte blanca sabe amarga. Deja que el aderezo se enfríe antes de echarlo a la fruta para mantener todo crujiente.

Preparación Anticipada

Tuesta las nueces hasta con una semana de antelación y guárdalas en un recipiente cerrado. Prepara el aderezo tres días antes y mantenlo refrigerado. Corta y mezcla la fruta justo antes de servir para que se mantenga fresca. Las sobras aguantan dos días en la nevera.

Personalízala a tu Gusto

Cambia cosas si quieres. Prueba añadir semillas de granada para dar color, o usa peras en lugar de manzanas. Incorpora mandarinas o cambia las pecanas por nueces. Experimenta hasta encontrar tu combinación perfecta.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo prepararla la noche anterior?

Guárdala en un recipiente tapado en la nevera por 1-2 días. Sabe mejor al siguiente día.

→ ¿Qué pasa si no tengo pecanas?

Usa nueces o almendras; son igual de crujientes y deliciosas.

→ ¿Es apta para veganos?

¡Claro! Es solo frutas y nueces, no lleva nada animal.

→ ¿Cómo evito que las manzanas se pongan marrones?

Mezcla las manzanas con un poco de jugo de limón de inmediato. ¡Funciona perfecto!

→ ¿Debo calentarla?

No, es mejor fría de la nevera, pero a temperatura ambiente también está bien.

Conclusión

¿Te gustaría más ideas festivas como esta ensalada? Hornea manzanas y peras con especias y azúcar por encima. Prepara nueces dulces con jugo de naranja. O haz desayunos horneados con arándanos secos y ralladura de naranja. Todos saben a otoño y quedan perfectos en las comidas navideñas.

Ensalada Frutas Fresca Holidays

Hice esta ensalada de frutas tarde por la noche de fiesta. ¡Desapareció antes del pavo!

Tiempo de Preparación
10 Minutos
Tiempo de Cocción
4 Minutos
Tiempo Total
14 Minutos
Por: Jamila

Categoría: Ensaladas

Dificultad: Fácil

Cocina: Internacional

Rendimiento: 8 Porciones (Un tazón)

Dieta: Vegano, Vegetariano, Sin Lácteos

Ingredientes

01 2 manzanas rojas.
02 2 manzanas verdes.
03 1 taza de uvas.
04 3/4 de taza de arándanos deshidratados.
05 1 taza de nueces.
06 3 naranjas.
07 Jugo de 1 limón.
08 1/2 taza de jugo de naranja.
09 1/4 de taza de azúcar.
10 1/4 de cucharadita de mezcla de canela y especias.
11 Ralladura de 1 limón.
12 Ralladura de 1 naranja.

Instrucciones

Paso 01

Prende el horno a 180°. Esparce las nueces en un recipiente para hornear. Sácalas cuando huelan rico. Deja enfriar.

Paso 02

En una ollita mezcla: jugo de naranja, azúcar, especias, y las ralladuras de frutas. Calienta hasta que empiece a burbujear. Cocina 3-4 minutos para que espese.

Paso 03

Pásala por un colador y ponla en un tazón. Déjala enfriar.

Paso 04

Parte las manzanas a trozos pequeños. Échales un poco de jugo de limón para que no se oxiden.

Paso 05

Pela las naranjas y córtalas en trocitos.

Paso 06

En un recipiente grande combina: manzanas, uvas, arándanos, nueces y las naranjas.

Paso 07

Vierte la salsa fría sobre las frutas. Combina bien. Es mejor disfrutarlo de inmediato.

Notas

  1. Se conserva bien en el refrigerador por 1 o 2 días.
  2. Prueba agregar peras o semillas de granada para darle más sabor.

Utensilios Necesarios

  • Bandeja para hornear.
  • Olla pequeña.
  • Cuchara para mezclar.
  • Colador.
  • Cortador de manzanas.
  • Cuchillo.
  • Plato hondo grande.

Información de Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Frutos secos.

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 223
  • Grasa Total: 9 g
  • Carbohidratos Totales: 38 g
  • Proteína: 2 g