Deliciosas Verduras con Ajo y Parmesano al Horno

Destacado en Deliciosas Recetas Vegetarianas para Cada Comida.

Un acompañamiento fácil que cambia por completo los clásicos calabacitas y jitomates. Estas verduritas se rebosan en aceite de oliva con ajo y condimentos antes de asarlas hasta que queden jugosas y llenas de sabor. La capa superior de queso parmesano se vuelve dorada y crujiente, mientras lo de abajo no pierde su textura suave. Un platillo rápido para la familia o algo más especial para cenas con amigos.
Gorgeous Fati
Actualizado el Sun, 02 Mar 2025 02:18:59 GMT
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Deliciosas Verduras con Ajo y Parmesano al Horno | simplerecetas.com

Convierte verduras de temporada en un acompañamiento digno de restaurante con esta mezcla asada de calabacín, calabaza y tomates. La combinación de aceite de oliva infusionado con ajo y queso manchego crujiente crea un plato irresistible que eleva cualquier comida mientras mantiene una preparación sencilla.

Después de años experimentando con diferentes guarniciones de verduras, esta combinación se ha convertido en mi receta más solicitada. El secreto está en dejar que el ajo infusione el aceite antes de cubrir las verduras - marca toda la diferencia en la profundidad del sabor.

Ingredientes Esenciales y Consejos de Selección

  • Calabacín y Calabaza: Elige piezas firmes y medianas para mejor textura.
  • Tomates: Selecciona variedades maduras pero firmes que no suelten mucho líquido.
  • Queso Manchego: Rallado fresco para mejor sabor y textura crujiente.
  • Ajo: Solo dientes frescos - el ajo picado envasado no creará la misma infusión.
  • Hierbas Provenzales: Busca mezclas con hierbas secas visibles, no en polvo.

Instrucciones Detalladas de Cocción

Paso 1: Preparación Perfecta de Verduras
Corta las verduras uniformemente para una cocción pareja. Seca los tomates cortados para evitar exceso de humedad. Colócalos con espacio entre piezas para un asado adecuado. Pon los tomates con el corte hacia arriba para contener los jugos.
Paso 2: Dominando la Infusión de Aceite
Combina primero el aceite y el ajo para máximo sabor. Deja reposar 10 minutos completos. Revuelve justo antes de usar. Cubre las verduras completamente pero sin exceso.
Paso 3: Logrando el Asado Perfecto
Coloca en una sola capa sin amontonar. Gira la bandeja a mitad de cocción. Vigila la caramelización ligera en los bordes. Busca una costra dorada de queso.
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Calabacín, Calabaza y Tomates Asados con Ajo y Queso Manchego | simplerecetas.com

Creciendo con un huerto, aprendí la importancia de una preparación simple que deja brillar los ingredientes frescos. Esta receta honra ese principio mientras añade solo lo necesario para hacerla especial.

La versatilidad de este plato lo hace perfecto para cualquier temporada. En verano, uso verduras frescas del huerto; en invierno, productos de buena calidad del mercado funcionan perfectamente.

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Calabacín, Calabaza y Tomates Asados con Ajo y Queso Manchego | simplerecetas.com

Este plato ha convertido a incontables escépticos de las verduras en mi familia. La combinación de ajo asado, verduras dulces y queso crujiente crea algo que es mucho más que la suma de sus partes.

Preguntas frecuentes

→ ¿Puedo adelantar algo de la preparación?
Corta las verduras antes, pero mezcla con aceite y especias justo antes de meter al horno.
→ ¿Cuál es la temperatura ideal para asarlas?
200°C es perfecto para que queden tiernas y el queso dorado y crujiente.
→ ¿Puedo usar otros vegetales?
Sí, pimientos, berenjena o champiñones quedan geniales con tiempos de cocción similares.
→ ¿Cómo evito que queden aguadas?
Distribúyelas en una sola capa y no llenes demasiado la bandeja.
→ ¿Cómo recaliento las sobras?
En el horno a temperatura baja, así se mantiene el doradito del queso.

Verduras con Parmesano al Horno

Colores vibrantes de verduras asadas con hierbas secas y ajo fresco, terminadas con parmesano crujiente.

Tiempo de preparación
10 Minutos
Tiempo de cocción
30 Minutos
Tiempo total
40 Minutos
Por: Jamila

Categoría: Vegetariano

Dificultad: Fácil

Tipo de cocina: Italiana

Rinde: 6 Porciones

Información nutricional: Bajo en carbohidratos, Vegetariano, Sin gluten

Ingredientes

→ Condimentos

01 1 taza de queso Manchego rallado
02 1 1/4 cucharaditas de mezcla de especias italianas
03 3 cucharadas de aceite de oliva
04 4 dientes de ajo, picados en trocitos pequeños
05 Sal y pimienta negra según tu gusto
06 Perejil fresco para decorar (si lo deseas)

→ Verduras

07 2 calabacines, cortados en rebanadas de 1.5 cm aproximadamente
08 2 calabacitas amarillas, cortadas en rebanadas de 1.5 cm aproximadamente
09 400 gramos de jitomates, partidos a la mitad

Preparación

Paso 01

Prende tu horno a 200°C y cubre una bandeja para hornear con papel encerado.

Paso 02

Revuelve el aceite, el ajo, y las especias italianas. Déjalo reposar unos 5-10 minutos.

Paso 03

Integra las verduras con el aderezo que preparaste.

Paso 04

Distribuye las verduras en la bandeja y espolvorea el queso rallado por encima.

Paso 05

Cocina durante 25-30 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y el queso se vea doradito.

Utensilios necesarios

  • Bandeja para hornear
  • Papel encerado
  • Un recipiente para mezclar

Información de alergias

Por favor revisa los ingredientes por posibles alérgenos y consulta un profesional de salud si tienes dudas.
  • Lácteos