Calabaza Dulce con Arándanos

Destacado en Deliciosas Recetas Vegetarianas para Cada Comida.

Este plato mezcla calabaza horneada con la dulzura de los arándanos y el crujido de las nueces. Listo en media hora, perfecto para cenas festivas o diarias.

Gorgeous Fati
Actualizado el Sat, 05 Apr 2025 22:19:59 GMT
Un tazón con calabaza al horno, mezclada con nueces y arándanos, todo cubierto con un glaseado dulce. Pinear
Un tazón con calabaza al horno, mezclada con nueces y arándanos, todo cubierto con un glaseado dulce. | simplerecetas.com

Quiero compartir esta maravillosa Calabaza Asada con Arándanos y Nueces que es pura delicia otoñal en un plato. Tiene un equilibrio perfecto entre la dulzura de la calabaza asada, la acidez de los arándanos y el crujiente de las nueces, todo envuelto en azúcar moreno, canela y mantequilla. Ya sea para una cena familiar acogedora o una reunión festiva, este plato siempre se roba todas las miradas.

Sabores de Otoño Simplificados

Amigos, esta receta es magia pura de otoño. Esos trozos de calabaza caramelizada con explosiones de arándanos y nueces tostadas crean una combinación de sabores increíble. Me encanta que solo toma 30 minutos y funciona tanto para la cena del martes como para el Día de Acción de Gracias. Además está llena de ingredientes saludables.

Lo Que Necesitas

  • El Protagonista: Cuatro a cinco tazas de calabaza butternut en cubos, aproximadamente una calabaza grande.
  • Base Cremosa: Tres cucharadas de mantequilla salada derretida.
  • Toque Dulce: Dos cucharadas de azúcar moreno para caramelizar.
  • Especia Cálida: Una cucharadita de canela para un sabor acogedor.
  • Básicos Esenciales: Sal y pimienta al gusto.
  • Chispa Opcional: Una pizca de chile si te gusta el picante.
  • Alegría Ácida: Media taza de arándanos secos.
  • Final Crujiente: Media taza de nueces pecanas enteras o en trozos.

Vamos a Prepararla Juntos

Empieza Con La Calabaza
Pela y corta tu calabaza en cubos de unos dos centímetros y calienta el horno a 200°C.
Sazona Todo
Mezcla la mantequilla, azúcar moreno, canela y condimentos, y revuelve la mayoría con la calabaza.
Hora de Asar
Extiende en la bandeja de hornear, asa durante 20 minutos, removiendo a mitad del tiempo.
Añade Los Extras
Mezcla arándanos y nueces con la mantequilla restante, añade a la bandeja, asa 10 minutos más.
Listo Para Servir
Coloca todo en un plato bonito, añade toppings extra si quieres, y sírvelo caliente.

Sobre La Calabaza Butternut

Si nunca has probado la calabaza butternut, te espera una delicia. Es naturalmente dulce y con sabor a nuez, similar a las batatas. Cuando la asas, esos sabores mejoran aún más, especialmente con especias cálidas y un toque de dulzor.

Trucos Para Una Preparación Fácil

No dejes que cortar la calabaza te asuste. Primero corta los extremos y si está muy dura, métela un momento en el microondas. Pélala con un pelador de verduras, córtala por la mitad, saca las semillas y luego córtala en cubos uniformes.

Prepárala Con Antelación

Puedes tener lista esta maravilla hasta dos días antes y guardarla en la nevera. ¿Ya está cocinada? Se mantendrá bien durante 3-4 días refrigerada o congélala hasta 3 meses. Cuando quieras comerla, solo caliéntala en un horno a 180°C añadiendo un poco de mantequilla para mantenerla perfecta.

Un colorido plato de calabaza butternut asada en cubitos mezclada con nueces pecanas y arándanos, servido en un cuenco decorativo. Pinear
Un colorido plato de calabaza butternut asada en cubitos mezclada con nueces pecanas y arándanos, servido en un cuenco decorativo. | simplerecetas.com

Preguntas Frecuentes

→ ¿Cómo puedo cortar la calabaza fácilmente?

Pínchala y métela al microondas 2-3 minutos. Se ablandará y será más fácil de pelar y cortar.

→ ¿Puedo prepararla con anticipación?

Puedes cortar la calabaza antes, pero para mejor textura y sabor, hornéala justo antes de servir.

→ ¿Es muy notorio el picante?

Aporta solo un toque cálido y no picoso, pero puedes omitirlo si lo prefieres.

→ ¿Puedo usar arándanos frescos?

Mejor usa arándanos secos, ya que los frescos son demasiado ácidos y sueltan mucha agua al hornear.

→ ¿Por qué agregar las nueces al final?

Así evitas que se quemen y aprovechan mientras la calabaza se cocina bien.

Calabaza con Arándanos

Calabaza al horno con arándanos dulces y nueces crujientes. Un acompañamiento fácil y festivo.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
30 Minutos
Tiempo Total
35 Minutos
Por: Jamila

Categoría: Vegetariano

Dificultad: Fácil

Cocina: Mexicana

Rendimiento: 6 Porciones (1 charola)

Dieta: Vegetariano, Sin Gluten

Ingredientes

01 1 calabaza de castilla grande (4-5 tazas en cubos).
02 1/2 taza de nueces pecanas.
03 3 cucharadas de mantequilla.
04 1/3 taza de arándanos secos.
05 1 1/2 cucharaditas de canela en polvo.
06 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (opcional).
07 1/2 cucharadita de sal.
08 1/2 cucharadita de pimienta negra.
09 2 1/2 cucharadas de azúcar morena.

Instrucciones

Paso 01

Pon el horno a 200°C para precalentarlo.

Paso 02

Derrite la mantequilla. Incorpora el azúcar, la canela, la sal, la pimienta y la cayena.

Paso 03

Mezcla los cubos de calabaza con la mayor parte de la mezcla de mantequilla. Extiéndelos en una bandeja con papel para hornear.

Paso 04

Hornea durante unos 20 minutos. Remueve bien al terminar.

Paso 05

Mezcla las nueces y los arándanos con lo que quedó de la mantequilla. Esparce todo en la bandeja de manera uniforme.

Paso 06

Hornea otros 10 minutos más. Remueve a mitad del tiempo.

Notas

  1. Puedes cortar la calabaza antes, pero hornearla fresca tiene mejor sabor.
  2. Espera a añadir las nueces para que no se quemen.
  3. Usa arándanos deshidratados, no frescos.
  4. El toque de cayena da calidez pero no pica mucho.

Utensilios Necesarios

  • Charola para hornear.
  • Papel para hornear.
  • Tazones para mezclar.

Información de Alergias

Por favor, revisa los ingredientes para posibles alérgenos y consulta a un profesional de la salud en caso de duda.
  • Lácteos (mantequilla).
  • Frutos secos (nueces pecanas).

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 205
  • Grasa Total: 12.5 g
  • Carbohidratos Totales: 25.3 g
  • Proteína: 2 g