Jugo Salud Citrus (Versión para imprimir)

# Ingredientes:

→ Dulces y Endulzantes

01 - Miel local o de abeja (1 cucharada, usa agave para opción vegana)
02 - Agua tibia (1 cucharada)

→ Verduras y Raíces

03 - Jengibre fresco (trozo de 7 cm, pelado y picado)
04 - Zanahorias (2 unidades o ¼ taza de jugo de zanahoria)
05 - Cúrcuma fresca (trozo de 5 cm, pelado y picado)

→ Frutas Frescas

06 - Limón fresco (1 unidad)
07 - Naranjas frescas (2 unidades)

# Preparación:

01 - Pela los cítricos, corta la zanahoria en trozos y pica fino tanto el jengibre como la cúrcuma.
02 - Usa el método que prefieras (extractor, licuadora o manual) para obtener el jugo de todos los ingredientes.
03 - Mezcla la miel con el agua tibia y revuelve bien en el jugo.
04 - Cuela si hace falta, enfría en el refrigerador y sirve en porciones de ½ taza.

# Notas:

01 - Funciona con extractor de jugos, licuadora o extracción manual.
02 - Se conserva en el refrigerador por hasta 3 días.
03 - Puedes usar especias molidas como sustituto (⅛ de cucharadita por cada una).
04 - Agítalo o revuelve antes de servir.

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