Deliciosas Fajitas de Pollo

Destacado en Sabrosos Aperitivos para Comenzar Cada Comida.

¿Quieres una cena saludable en poco tiempo? Estas fajitas de pollo en freidora son lo que buscas. Lo genial es que la freidora cocina el pollo y las verduras en solo 20 minutos, dándoles un ligero dorado por fuera. Con calor alto, el pollo queda jugoso, las verduras tiernas pero crujientes. Son fáciles de adaptar a dietas como keto, paleo o baja en carbohidratos. Además, el poco esfuerzo de preparación y limpieza las hace ideales para esas noches ocupadas.
Gorgeous Fati
Actualizado el Sat, 19 Apr 2025 00:31:17 GMT
Fajitas de Pollo en Freidora Pinear
Fajitas de Pollo en Freidora | simplerecetas.com

Convierte tu cocina en una auténtica taquería con este método de freidora de aire que logra resultados de restaurante en minutos. La magia ocurre cuando el aire caliente circulante crea bordes perfectamente dorados en el pollo mientras mantiene los pimientos crujientes. Tras muchas pruebas, he descubierto que la freidora de aire mejora la cocción tradicional de fajitas al crear una caramelización más uniforme mientras conserva el pollo increíblemente jugoso.

Después de probar incontables métodos para cocinar fajitas, he notado que la freidora de aire no solo da los mejores resultados sino que también hace que el proceso sea casi infalible.

Selección de Ingredientes Fundamentales

  • Pollo: Escoge pechugas de pollo deshuesadas y sin piel que tengan un grosor uniforme. Busca piezas sin vetas blancas para obtener la mejor textura. El pollo fresco es preferible al congelado para un mejor control de la humedad
  • Pimientos: Elige pimientos firmes con piel brillante y sin manchas blandas. Mezcla colores no solo por apariencia sino porque cada color ofrece sabores ligeramente diferentes
  • Cebollas: Las cebollas moradas o amarillas deben estar firmes con pieles secas y ajustadas. El sabor más intenso de las cebollas moradas aguanta mejor el calor alto

Instrucciones Detalladas de Cocina

Preparación del Pollo:
Corta el pollo a contrafibra. Haz tiras de aproximadamente 1 cm de grosor. Mantén las tiras de tamaño uniforme. Sécalas completamente con papel absorbente. Deja que alcancen temperatura ambiente. Mézclalas primero con aceite, luego con condimentos. Déjalas reposar mientras preparas las verduras.
Preparación de Verduras:
Corta los pimientos en tiras de medio centímetro. Rebana las cebollas del mismo ancho que los pimientos. Mantén las piezas uniformes para una cocción pareja. Elimina todas las semillas. Mezcla con aceite por separado del pollo. Sazona las verduras aparte. Mantén los pimientos coloridos separados hasta la cocción.
Preparación del Condimento:
Mezcla los condimentos para fajitas en un tazón pequeño. Comienza con base de chile en polvo. Añade comino y ajo en polvo. Incluye pimentón para color y sabor. Incorpora orégano y cayena. Sazona primero el pollo. Luego sazona las verduras. Guarda algo de condimento para el final.
Método de Freidora de Aire:
Precalienta a exactamente 200°C. Rocía la cesta completamente. Coloca el pollo en el fondo. Añade las verduras encima. No sobrecargues la cesta. Cocina en tandas si es necesario. Agita la cesta a los 7 minutos. Comprueba la temperatura a los 12 minutos.
Deliciosas Fajitas de Pollo Pinear
Deliciosas Fajitas de Pollo | simplerecetas.com

A través de años preparando fajitas, he aprendido que la clave para resultados perfectos está en la preparación. Mi abuela siempre decía: "Tómate tu tiempo con el corte, y la cocción se encargará de sí misma".

Control de Temperatura

Entender los puntos calientes de tu freidora ayuda a lograr una cocción uniforme. He descubierto que colocar el pollo alrededor de los bordes, donde el calor circula mejor, crea un dorado perfecto.

Textura de las Verduras

El objetivo es conseguir bordes tostados manteniendo la frescura. Dejar las verduras un poco más grandes de lo que harías para cocinar en la estufa ayuda a lograr este equilibrio.

Fajitas de pollo súper fáciles y sabrosas Pinear
Fajitas de pollo súper fáciles y sabrosas | simplerecetas.com

Esta receta ha revolucionado las fajitas de entre semana en mi casa. La forma en que la freidora de aire crea ese dorado perfecto mientras mantiene todo jugoso por dentro hace que estas fajitas compitan con cualquier versión de restaurante. Ya sea envueltas en tortillas calientes o servidas sobre arroz, estas fajitas traen la emoción de los platos chisporroteantes de restaurante directamente a tu cocina.

Preguntas Frecuentes

→ ¿Puedo usar pollo congelado para esto?
Es mejor usar pollo descongelado para que se cocine parejo y absorba bien los condimentos. Si usas pollo congelado, descongélalo completamente y sécalo con papel antes de sazonar.
→ ¿Qué condimento para fajitas es el mejor?
Puedes usar uno comprado en la tienda o hacerlo en casa con chili en polvo, comino, pimentón, ajo en polvo, cebolla en polvo, orégano, sal y pimienta.
→ ¿Por qué es importante no llenar demasiado la canasta de la freidora?
Si la llenas mucho, los ingredientes se cocerán al vapor en lugar de dorarse, perdiendo ese toque asado que buscamos. Si es necesario, cocina en tandas para mejores resultados.
→ ¿Puedo adelantar la preparación de esta receta?
¡Claro! Puedes cortar las verduras y el pollo con anticipación y guardarlos en el refrigerador por separado hasta que vayas a cocinar. Las fajitas ya hechas se recalientan en la freidora en 2-3 minutos.
→ ¿Con qué puedo acompañar estas fajitas?
Acompáñalas con tortillas calientes, guacamole, pico de gallo, crema agria, queso rallado o gajos de limón. Para algo bajo en carbohidratos, sírvelas sobre arroz de coliflor o lechuga.

Deliciosas Freidora Fajitas

Estas fajitas de pollo en freidora combinan pollo jugoso y verduras coloridas con un toque perfecto de condimentos, listas en solo 20 minutos.

Tiempo de Preparación
5 Minutos
Tiempo de Cocción
15 Minutos
Tiempo Total
20 Minutos
Por: Jamila

Categoría: Aperitivos

Dificultad: Fácil

Cocina: Mexicana

Rendimiento: 8 Porciones

Dieta: Bajo en Carbohidratos, Sin Gluten, Sin Lácteos

Ingredientes

→ Ingredientes principales

01 1 cebolla morada, cortada en trozos grandes
02 1 pimiento verde, en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor
03 2 pechugas de pollo sin hueso ni piel (alrededor de 500 g), cortadas en tiras
04 1 pimiento amarillo, en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor
05 1 pimiento rojo, en tiras de aproximadamente 1 cm de grosor

→ Condimentos

06 1 cucharada de aceite de oliva
07 3 cucharadas de mezcla para fajitas

→ Acompañamientos opcionales

08 Aguacate en láminas o guacamole
09 Tortillas calientes
10 Pico de gallo fresco

Instrucciones

Paso 01

Configura tu freidora de aire a 200°C (390°F) para precalentarla.

Paso 02

Rocía las tiras de pollo con aceite y cúbrelas con la mezcla de condimentos. Agrega las verduras y mézclalo todo hasta que quede bien cubierto con el sazón.

Paso 03

Coloca el pollo y las verduras en la canasta de la freidora de aire, cuidando que no queden muy apretados. Cocina por 15 minutos, mezclando a la mitad del tiempo.

Paso 04

Sirve caliente junto con las tortillas, pico de gallo y aguacate o guacamole.

Notas

  1. Se adapta a varios planes de alimentación como bajo en carbohidratos, keto, paleo, bajo en grasa y whole30.
  2. Evita llenar demasiado la canasta de la freidora para que los ingredientes se asen y doren en lugar de quedar cocidos al vapor.

Utensilios Necesarios

  • Freidora de aire
  • Tabla para cortar
  • Cuchillo afilado
  • Bol para mezclar

Información Nutricional (Por Porción)

Es importante considerar esta información como aproximada y no utilizarla como consejo definitivo de salud.
  • Calorías: 154
  • Grasa Total: 10 g
  • Carbohidratos Totales: 4 g
  • Proteína: 11 g